UTILISEZ VOS ÉCHECS POUR VOUS FORGER UN MENTAL DE CHAMPION DU MONDE 

 

Dans l’épisode 28 du podcast Zen et Pro, je reçois Geoffrey Brochet, double champion du monde et record man du monde de Kettle Bell Sport, et expert en préparation mentale. Il nous explique comment il a fait de ses échecs les fondations d’un mental de champion et des tremplins vers le succès grâce à 3 étapes : 

  • Accepter ce qu’on ressent 
  • Prendre du recul 
  • Transformer l’échec grâce à 4 questions 

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Apprenez à faire redescendre la pression en moins de 3 minutes dans toutes les situations.

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Retrouvez Geoffrey Brochet sur mapuissancementale.com

Liens vers les ressources citées dans cet épisode

Livres

         « Comment se faire des amis » de Dale Carnegie

Articles

         Article du Parisien sur Geoffrey Brochet : Il soulève l’équivalent d’un 38-tonnes !

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