Qui mieux qu’une comédienne pour nous aider à prendre la parole en public sans stresser ?
Bienvenue sur l’épisode 27 du podcast Zen et Pro.
Dans cet épisode je reçois Clémence Solignac qui brûle les planches des théâtres depuis 13 ans. Elle nous explique comment préparer nos prises de parole en public pour éviter de stresser :
- Comment bien préparer son intervention
- Aller sur place pour se préparer
- Echauffer tout le corps
- Effectuer un exercice de respiration
- Se masser le diaphragme
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