Bienvenue sur l’épisode 22 du podcast Zen et Pro.
Dans cet épisode j’accueille Meï Boyington, spécialiste en réduction de la charge mentale. Elle nous présente les 3 étapes de sa méthode CRI pour réduire votre charge mentale :
- Créativité
- Rythme
- Identité
Laisser un commentaire