Bienvenue sur l’épisode 21 du podcast Zen et Pro.

Dans cet épisode, j’accueille Julien Gueniat, créateur du concept d’organisologie. Il nous présente 3 éléments essentiels pour bien nous organiser et réduire notre stress :

• La mesure,
• La surcharge d’information,
• La concordance travail/énergie

Gestion des Pics de Stress

Apprenez à faire redescendre la pression en moins de 3 minutes dans toutes les situations.

Retrouvez Julien Gueniat sur son blog organisologie.com

Liens vers les ressources citées dans cet épisode

Livres

• « 2h chrono pour mieux s’organiser » de Julien Gueniat
• « Daily rituals : How artists work » de Mason Currey
• « The willpower instinct » de Kelly McGonigal
• « Priorité aux priorités » de Stephen Covey
• « Manager par l’approche systémique » de Dominique Bériot
• « Comment réussir à échouer » de Paul Watzlawick