Bienvenue sur l’épisode 21 du podcast Zen et Pro.

Dans cet épisode, j’accueille Julien Gueniat, créateur du concept d’organisologie. Il nous présente 3 éléments essentiels pour bien nous organiser et réduire notre stress :

  • La mesure,
  • La surcharge d’information,
  • La concordance travail/énergie

Gestion des Pics de Stress

Apprenez à faire redescendre la pression en moins de 3 minutes dans toutes les situations.

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