Bienvenue sur l’épisode 21 du podcast Zen et Pro.
Dans cet épisode, j’accueille Julien Gueniat, créateur du concept d’organisologie. Il nous présente 3 éléments essentiels pour bien nous organiser et réduire notre stress :
- La mesure,
- La surcharge d’information,
- La concordance travail/énergie
Gestion des Pics de Stress
Apprenez à faire redescendre la pression en moins de 3 minutes dans toutes les situations.
Retrouvez Julien Gueniat sur son blog organisologie.com
Liens vers les ressources citées dans cet épisode
Livres
- « 2h chrono pour mieux s’organiser » de Julien Gueniat
- « Daily rituals : How artists work » de Mason Currey
- « The willpower instinct » de Kelly McGonigal
- « Priorité aux priorités » de Stephen Covey
- « Manager par l’approche systémique » de Dominique Bériot
- « Comment réussir à échouer » de Paul Watzlawick
Laisser un commentaire