Bienvenue sur l’épisode 20 du podcast Zen et Pro.

Dans cet épisode, je reçois Patrice Ronez, coach dans l’art de vivre sa sensibilité, qui nous dévoile son processus en 6 actions pour mieux vivre nos émotions : S’AIMER

• Sentir
• Accueillir
• Identifier
• Mentionner
• Evaluer
• Recommencer

Gestion des Pics de Stress

Apprenez à faire redescendre la pression en moins de 3 minutes dans toutes les situations.

Retrouver Patrice Ronez sur fillincoaching.com

et sur son groupe Facebook “L’art de vivre sa sensibilité”

Liens vers les ressources citées dans cet épisode

Livres

• « L’étranger » d’Albert Camus
• « Rendez-vous au sommet » de Zig Ziglar
• « Comment se faire des amis » de Dale Carnegie
• « Les 4 accords toltèques » de Don Miguel Ruiz