Bienvenue sur l’épisode 17 du podcast Zen et Pro.
Dans cet épisode, j’accueille Jennifer Gagnetemps qui nous montre l’importance de :
- Ne pas utiliser son agenda uniquement pour les rendez-vous
- Réviser ses routines et son organisation
- Se mettre dans un mode « contrôle et action en amont » plutôt que « urgence et réaction en aval »
- Accepter de l’aide et aller en chercher
[…] Si vous souhaitez en savoir plus sur la Gestion des Pics de Stress, je vous invite à vous rendre sur le site ZenEtPro.fr […]