Bienvenue sur l’épisode 10 du podcast Zen et Pro.

Dans cet épisode on voit ensemble :

• Pourquoi on a tendance à rester bien au chaud dans notre zone de confort
• Pourquoi il est nécessaire d’en sortir si l’on veut se donner une chance de réussir
• Ce qu’implique le fait de sortir de notre zone de confort, en termes de stress notamment
• Un processus en 5 étapes pour vous aider à sortir de votre zone de confort le plus sereinement possible

Liens vers les ressources citées dans cet épisode

Films et vidéos

TED Talk de Tim Urban « Inside the mind of a master procrastinator »

Site web

• Site web de Bertrand Piccard