Bienvenue sur l’épisode 10 du podcast Zen et Pro.

Dans cet épisode on voit ensemble :

  • Pourquoi on a tendance à rester bien au chaud dans notre zone de confort
  • Pourquoi il est nécessaire d’en sortir si l’on veut se donner une chance de réussir
  • Ce qu’implique le fait de sortir de notre zone de confort, en termes de stress notamment
  • Un processus en 5 étapes pour vous aider à sortir de votre zone de confort le plus sereinement possible
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Liens vers les ressources citées dans cet épisode

Films et vidéos

TED Talk de Tim Urban « Inside the mind of a master procrastinator »