Bienvenue sur l’épisode 2 du podcast Zen et Pro.

Dans cet épisode on voit ensemble :

• comment les biais cognitifs déforment votre perception de la réalité et génèrent un autosabotage inconscient,
• pourquoi votre volonté ne peut rien contre votre imagination,
• comment l’autosuggestion offre une solution pour utiliser votre imagination à votre avantage et contrer l’autosabotage,
• 3 outils simples à utiliser au quotidien pour pratiquer l’autosuggestion de manière efficace au service de votre réussite.

Liens vers les ressources citées dans cet épisode

Livres

• Emile Coué – La méthode Coué – La maîtrise de soi-même par l’autosuggestion consciente
• Hal Elrod – Miracle Morning
• Richard Lazarus et Susan Folkman – Stress, appraisal, and coping
• Patrick Amar et Sylvia André – J’arrête de stresser