8 – Le secret d’une vie réussie (révélé par la science)

Bienvenue sur l'épisode 8 du podcast Zen et Pro. Pour Noël, j'ai eu envie de vous faire un petit cadeau et de vous révéler le secret d'une vie réussie. Dans cet épisode, je vous dévoile comment des chercheurs de Harvard ont découvert le facteur unique qui fait toute la différence en termes de bonheur

Par |2019-12-19T17:22:33+01:0023 décembre 2019|0 commentaire

7 – Comment muscler votre cerveau contre le stress

Bienvenue sur l'épisode 7 du podcast Zen et Pro. Dans cet épisode on voit ensemble : Pourquoi il est indispensable de muscler votre cerveau pour gérer le stress, La technique de musculation cérébrale dont les neurosciences ont prouvé l’efficacité et qui se développe dans les entreprises à vitesse grand V, Un programme de « muscu

Par |2019-12-17T10:43:04+01:0016 décembre 2019|0 commentaire

6 – 10 habitudes pour simplifier votre vie perso et pro et mieux vous organiser pour moins stresser (2/2)

Bienvenue sur l'épisode 6 du podcast Zen et Pro. Dans cet épisode on termine notre diptyque sur 10 habitudes permettant de vous aider à mieux organiser votre vie et votre travail, et surtout à les simplifier. Ces 10 habitudes sont compilées dans une méthode d’organisation sous le nom de ZTD pour Zen To Done.

Par |2019-12-05T17:04:21+01:009 décembre 2019|0 commentaire

5 – 10 habitudes pour simplifier votre vie perso et pro et mieux vous organiser pour moins stresser (1/2)

Bienvenue sur l'épisode 5 du podcast Zen et Pro. Dans cet épisode on entame un diptyque sur 10 habitudes permettant de vous aider à mieux organiser votre vie et votre travail, et surtout à les simplifier. Ces 10 habitudes sont compilées dans une méthode d’organisation sous le nom de ZTD pour Zen To Done.

Par |2019-11-28T14:40:55+01:002 décembre 2019|0 commentaire