4 – Mes 5 drivers ? Qu’est-ce que c’est ?

Bienvenue sur l'épisode 4 du podcast Zen et Pro. Dans cet épisode on voit ensemble vos 5 drivers, ces injonctions internes inconscientes qui contribuent à façonner votre personnalité mais peuvent aussi vous bloquer. Ils vous disent : Sois parfait ! Sois fort ! Fais des efforts ! Fais plaisir ! Dépêche-toi ! Abonnez-vous au podcast

Par |2019-12-05T17:21:49+01:0025 novembre 2019|0 commentaire

3 – Utilisez les 4 lois du combat des Navy Seals contre votre stress

Bienvenue sur l'épisode 3 du podcast Zen et Pro. Dans cet épisode on parle des 4 lois du combat des Navy Seals, les unités d'élites de l'armée américaine, et comment les appliquer dans votre quotidien pour réduire votre stress et améliorer votre réussite. Abonnez-vous au podcast Zen et Pro

Par |2019-11-19T09:33:24+01:0018 novembre 2019|0 commentaire

2 – Le stress c’est dans la tête… Ok, mais pourquoi?

Bienvenue sur l'épisode 2 du podcast Zen et Pro. Dans cet épisode on voit ensemble : comment les biais cognitifs déforment votre perception de la réalité et génèrent un autosabotage inconscient, pourquoi votre volonté ne peut rien contre votre imagination, comment l'autosuggestion offre une solution pour utiliser votre imagination à votre avantage et contrer

Par |2019-11-04T11:05:01+01:001 novembre 2019|0 commentaire